הופ דאנס משלב ריקוד פרי סטייל עם חישוקים ותנועות טכניות שביחד יוצרות ריקוד קריאטיבי, אנרגטי וסוחף. ההופ דאנס או בשמו הנפוץ הולה הופ התפתח במועדונים בלוס אנג'לס ולאט לאט צבר תאוצה ופרץ לתודעה ברחבי העולם. עם הזמן נוצר מגוון מאד רחב של תנועות שניתן לבצע עם ההולה הופ והתפתח לקסיקון תנועות וסגנונות. ההופ דאנס והכושר … המשך לקרוא סדנת הולה הופ